生徒さんの声

• 40代後半、心や体の不調を感じるようになり以前から気になっていたこちらのヨガを体験しました。ヨガ初心者でも無理なく暖かい雰囲気の中でリラックスできました。
  今では週一回通うことで体がリセットするのが感じられスクールでの会話も自分を見つめ直す良い時間になっています。心地よい時間をいつもありがとうございます。
  

• いつもお世話になります
  ２年間通わせてもらってますが
  いつも素敵な時間を過ごさせてもらってます
  体は全然柔らかくなりませんが　何とか頑張ってついていきたいです
  ヨガのお話や他の話も楽しくて週に一回の癒しです
  これからもよろしくお願いします
  

• 約10年程前、スポーツクラブで愛子先生のヨガのファンになり、育児疲れの中SNSで偶然、愛子先生のヨガスタジオがあることを知り、すぐに入会させていただきました。約２年半ベビーと一緒に通えるヨガクラスに通い、今はドロップインで主に朝ヨガで参加させていただいています。
  身体が硬く、体力にも自信がない初心者ですが、愛子先生が分かりやすく丁寧に教えてくださり、一人ひとりのペースを見守ってくださる為、安心して参加できます。愛子先生のヨガの中で呼吸の在り方、心の在り方に関するお話が大好きで取り巻く環境や人間関係等、色々なものから解放される本当の自分に戻れる大切な時間です。

• 先生のところへ通い出して４年ほど経ちます
  ヨガだけでなく、瞑想、身体を大事にすること、考え方etc...他にもWSがたまに行われたり、セサミオイル、手作りギー(先生のエネルギー付き！)が手軽に買えちゃいます。アーユルヴェーダの知識だったり、お料理レシピもとても親切に教えてくれました。
  忙しい私たちはつい「今ここ」にいることを忘れてしまいますが、先生のクラスに来ると「今」に帰ってこれて、とても安心感のある時間を過ごすことができています。
  先生のクラスでの、たくさんの「気付き」は財産です。
  いつも寄り添ってくれてありがとうございます
  

• 毎週楽しみに通っています！
  アットホームな雰囲気も気に入ってます。
  先生手作りのギーもお気に入りで、心もからだも潤ってます。
  

• 週に一度のリフレッシュ日
  毎週楽しみ通っています
  

• イオンでのヨガイベントで出会い、マントラを唱える先生の声に惹かれました！元々やってた優しいヨガよりも、もう少ししっかり動けるヨガをやりたいなと思って始めました。始めた頃よりも筋肉がついてきました。呼吸法もしっかり出来、外側から美活できて良いなと思います。今は毎日、ギーやセサミオイルで内側からもケアしています。ギーを取り入れることで、お通じがかなりよくなりました。セサミオイルを使ってうがいや保湿をして、肌が柔らかくなってきました。内側からも外側からも美活できます。トータルでケア出来るのがよいですね
  

• ヨガなんて縁のないものだと思っていましたが強制的に体を動かす為、通うことに
  長年の蓄積で体は硬く思うように動かずゆっくりなペースの私にも寄り添ってもらえ体より先に心が軽くなり楽しく通っています

• いつも土曜朝１０時からの基礎クラスに参加させていただいています。
  まずは先生からの「調子はいかがですか」という問いかけから始まります。股関節が固かったとか肩凝りがスゴいとか、気になるところを包み隠さず伝えます。
  そういった不調に、先生は丁寧に答えてくださるように、ポーズを盛り込んでくださいます。レッスン後はとてもスッキリした気持ちになります。
  私が大好きなのは、特に瞑想です。
  本当は毎日おうちでも行いたいのですが、人目が気になり恥ずかしくてなかなかできないので、始まりのマントラ(合図)から瞑想に入るような気持ちで黙々と自分に集中できるこの時間がとても貴重です。

• まったくの初心者です。
  ゆったりとした雰囲気で焦ることなく楽しめます

• 朝ヨガクラスに通いはじめて４年経ちました。
  ヨガ哲学を基本に講座を開いているヨガ教室に通いたいと思っていたところ、スーパーアツミ宿店の看板広告をみて問合せしたのがきっかけです。
  愛子先生のマントラを聞きながら、朝日を浴び行う太陽礼拝は心と身体が浄化される気がします。
  又、２年ほど前の108回の太陽礼拝のワークショップ参加もとても良い経験となりました。
  そしてご家族の食事にも気を使われ、お子様を愛情いっぱいで子育てされているのも、先生のすてきなところです。
  愛子先生の愛はアヒムサ(非暴力)の愛。
  年齢を重ねても、自力で歩ける身体が目標なので、これからもよろしくお願いします。

• 自分の身体や心と快適に付き合っていくためのヒントをいただきありがとうございます。最晩手を何とかやっていけるよう、頑張りすぎないよう頑張って参ります。

• 先生に「私は私のままでいい」と言われて以来、心が不思議なほど軽くなりました。頭ではわかっていても、きっとずっと誰かに言って欲しかったんだと思います。塞ぎ込んでしまっていた時期も、先生のかわらない優しさや気遣い、そしてヨガと呼吸法に救われていました。ありがとうございます。